Fatih Belediyesi Kadın ve Aile Birimi tarafından hayata geçirilen Sıhhat Buluşmaları program serisi, vatandaşları buluşturmaya devam ediyor. Bu kapsamda düzenlenen son oturumda “İç Sesimizi Anlamak: Eleştiriden Şefkate” başlıklı bir seminer katılımcılarla buluştu.
Dr. Klinik Psikolog Erva Kıray'ın konuşmacı olarak katıldığı etkinlikte, bireylerin hata yaptığı ya da zorluklarla karşılaştığı anlarda kendileriyle kurduğu iletişim biçimi ele alındı. Konuşmasında kişinin kendisiyle konuşma tarzının duygu ve düşünce dünyasına olan yansımalarına dikkat çeken Kıray, bu süreçte iç sesin fark edilmesinin önemine vurgu yaptı.
Zorluk anlarında bireylerin kendilerine karşı daha anlayışlı bir yaklaşım benimseyebilmesi için iç konuşmalarında tercih ettikleri sözcükler ile üsluba özen göstermesi gerektiği ifade edilen seminerde; günlük hayatta sertleşen öz eleştiri anlarının fark edilmesi ve daha şefkatli bir iç dilin inşası için izlenebilecek yöntemler katılımcılara aktarıldı.
